小獵人的冒險-過動特質的孩子

日暖微光心理諮商所心理師群

禮拜天與好友T全家一起聚會，我與T從國中相識，一起陪伴彼此長大，經歷過升學的高壓、上大學解放、談戀愛的酸甜苦澀、步入禮堂的幸福、到如今是兩個孩子的媽坐在我眼前，好像還是同樣的彼此，卻也覺得這幾年大家都經歷了很多，看著T的手機購物清單中不再是那些美麗的洋裝耳環，卻是孩子的童裝與童書團購，我真心感到成為媽媽是件偉大的事情，也感受到她為人母的驕傲與快樂。

但是成為人母的快樂裡，也有擔憂，T有些憂心地跟我分享，當老二出生後，才發現在成長的過程，明顯跟老大不同，姊姊活潑好動，但是同年齡的穩定度卻比弟弟高很多，雖然明白不同孩子有不同調性與特質，但仍會覺得弟弟的發展跟姊姊似乎也太不一樣了。

「弟弟的破壞性好強喔，他玩遊戲的方式都會破壞玩具」

「老師反映他的玩法都很有創意，各種教具的操作都與眾不同，常常拆解玩具，讓老師很頭痛。」

「弟弟很難專注安靜地看書或是畫畫，對他來說好像坐著屁股有蟲」

「我有加入過動的社團，裡面的描述弟弟都有，喜歡刺激冒險、很難進行靜態活動、讓他專心的時候都在放空、越危險的遊戲越喜歡，我該怎麼辦?」

其實過動特質的孩子，的確會讓家長感到特別疲累，原因是過動特質的孩子的需求，往往與一般孩子不盡相同，又因為好動的特質，父母時常得體驗到要在孩子後面追趕跑跳碰，擔心孩子做了危險的事情而感到焦慮不安，身心疲憊。

這些孩子的確有過動、注意力不集中、衝動的特點，就像小小獵人，喜歡冒險刺激，快速做出反應，並且對於環境有超然的覺察，膽大不畏懼，時常也會對於高強度的刺激充滿著迷，當父母可以正確理解孩子時，這些特質也可以是另一種優勢能力。

當我們在面對這類特質的孩子的時候，可以有以下幾個方式幫助我們更正確的回應孩子的需求:

1. 作息規律，睡很重要

當孩子有過動的特質，家長時常會忽略孩子需要更大的精力去做"控制"跟"專注"，穩定的作息跟規律的睡眠，會幫助孩子鎮定神經，可以有更好的控制與專注力。

2. 指令清楚，具體可行

注意力分散的特質，會讓孩子很難專注地等你把話講完，所以句子盡量短，且明確可執行，會讓孩子減少誤解的空間，也才有明確的方向可行，獵人是需要清楚目標的，太發散冗長的指令，反而令孩子困擾。

3. 分項動作，簡單操作

把一項複雜的任務切成可以操作的系列活動，是幫助孩子按部就班完成，因為過動特質的孩子很難等待，如果沒有小成果，也會讓孩子容易失去耐性，小任務累積大成功，對於孩子來說是很可靠的酬賞機制，也會增加孩子的動機跟意願。

4. 放電時間，玩是良藥

動是這類孩子的習性也是最自在的狀態，有足夠的空間玩跟放電，孩子的狀態比較能夠維持在一個舒適的範圍，也更容易配合生活日常的常規，玩也是孩子學習跟成長最好的途徑，讓孩子有機會玩，是學齡前很棒的教育喔。

教養越來越多元的現在，做為親職有時候會感覺到眼花撩亂，也會希望可以有一個標準答案幫助自己找到方向，然而也請爸爸媽媽也許也可以放下完美的期待，每個孩子都是獨一無二的個體，沒有一定的標準或是作法才是最對的，然而有一個願意傾聽孩子，願意持續修正的家長，卻是孩子最好的依靠跟成長助力，相信自己，也相信孩子，你們會是最佳夥伴。