從「年少日記」談兒童青少年的心理健康

日暖微光心理諮商所心理師群

一封未署名的遺書寫著:「我不是什麼重要的人...」在中學的校園被發現，開啟了這個故事，中學老師循線想要找出這位彷彿在懸崖邊緣的少年/少女，挽住可能的一線生機，同時也穿插著一位名叫「有傑」的男孩的日記與童年故事，雙線的敘事逐漸打開，中學老師過往的生命歷程與這個小男孩有傑如何成長的生命故事。

十歲的有傑生活在一個富裕的家庭中，父親嚴厲而對孩子有極高的期待，弟弟有俊則品學兼優，母親則明顯需要為孩子的教育與表現負全部的責任，時而也會將壓力轉嫁到表現總是令父親失望的有傑身上，表現總是差強人意的有傑，既羨慕弟弟的優秀，更渴望得到父母的肯定與關注，當因為表現不如父親期待而蒙暴力對待，有傑仍努力想要博得父親的認同，有傑看著漫畫鼓勵著自己「不要放棄，總有一天你會成為你想成為的大人！」，卻在漫畫家輕生、父親撕毀漫畫後，逐漸壓垮了有傑，高壓的生活狀態，讓有傑開始有失眠與憂鬱的問題，「我不是什麼重要的人...」成為日記裡，有傑看待自己的註解，而與高中老師的故事線，也隨著劇情的推進，逐漸解惑，何以高中老師這麼在意這封未署名的遺書，跟十歲有傑的日記關聯是什麼，原來充滿傷痛的家庭傷痕，從來沒有離開過。

關於兒童與青少年的憂鬱，兒福聯盟曾針對全台12～17歲的國高中生進行抽樣調查，發現有超過一成的學生壓力程度達嚴重等級以上，其中高中生(16.0%)的壓力指數更將近是國中生(8.2%)的兩倍之多，另根據台灣好鄰居協會與臺大中信兒家研究中心於2022年蒐集全台19縣市3,900位國小學童的調查發現，台灣兒童曾經認真想過要自殺的比例為13.8%，「曾經為了自殺而規劃具體計畫」的比例為5.6%，而「實際嘗試過自殺的經驗」的台灣兒童為4.1%，進一步分析發現，學業、外貌以及家庭壓力皆與兒童自殺念頭、計畫及試圖自殺是有顯著的關係，然而家庭壓力才是影響計畫及試圖自殺最重要的因素。

青少年與兒童的憂鬱與自殺風險是真實的危機，暴力對待與高壓的期許更會加深風險；然而家庭給予兒童與少年的支持卻可以守護這樣的危機，能夠被家人理解和陪伴的感覺會支撐著孩子成長，除了暴力相向的恐懼與痛苦，有傑那份無法被理解的孤單與渴望，也是讓有傑對生命失去盼望，對未來失去信心的核心，讓他難以接受這樣被家庭所忽視的自己，值得活到變成想像中的大人。

年少日記的故事裡，記載著10歲的憂愁與死亡陰影，有傑在高壓的家庭壓力中選擇結束生命，一本留下的日記本，透過弟弟有俊成長的歷程與傷痕，解讀著當年懸崖邊的孩子心中，承受了什麼樣的苦，經歷了什麼樣的心理歷程。

「我未必可以幫到你，但我會陪著你。」是弟弟有俊，成為中學老師後，對那些孩子們說的話，也是對著兒時的有傑未能來得及說的話，受過傷的心，更溫柔對待生命的破碎，我們可以嘗試在生命的旅程中，更關注的了解每個我們可能可以接觸到的孩子，協助也許不知道該怎麼求救，卻在懸崖徘徊的少年。