從「妻子變成小學生」談悲傷療癒與復原

日暖微光心理諮商所心理師群

「如果有一天失去最依賴的人，你會怎麼活下去?」
「告別至親離開後的人生，該如何往前走?」
「失去妳以後的人生，餘生是…」

日劇《妻子變成小學生》描寫的是幸福的一家三口，驟然意外失去妻子與母親，主角圭介與獨生女麻衣度過了十年的哀悼悲痛，行屍走肉的生活，然而已經過世十年的貴惠居然疑似轉生，以小學生的模樣再度回到這個家庭，三人如何面對這個「奇蹟」的故事。

以奇幻手法，描寫的是面臨至親至愛離開人世後的悲傷，以及該如何面對在這巨大哀痛底下，繼續活下去的可能，原來幽魂貴惠不是轉生，而是太過擔心自己離去後，一蹶不振的先生與女兒，徘徊於人間，恰好遇上心靈危機的小學生萬理華，因母親狀況不佳受到忽視對待的萬理華想著:「我消失了也好」，兩份若有所思，互相吸引的心靈，就給了貴惠一個神奇的機會，附身在小學生的身體上，陪伴至親走出喪母與喪妻之痛，能夠珍惜眼前活下去的每一個可能。

「沒有我的人生只算餘生？拜託你展現出就算沒有我，也有辦法向前邁進的態度好嗎？別再說什麼餘生了，請你好好過現在的人生！不要浪費時間，好好振作起來！」當貴惠看到一蹶不振的先生，十年都過著行屍走肉的生活，不免氣的說出這樣的話來，然而這確實是很多人經歷喪親之痛時，感覺到自己的生命似乎被截斷了的哀悼感受，似乎在至親之人離世之後，面對往後的人生，都像是餘生一般，是剩下來了。

無法想像自己可以好的起來，無法想像未來還有值得期盼的生活，在內心的某處，似乎也停在哀痛與思念之中，無法專注於當下的生活，更不用說對未來有任何希望，彷彿時空就凍結在失去摯愛的那一天，再也無法往前。隨著貴惠奇蹟般地回到這個家庭中，也讓先生與女兒開始反思，一直以來對母親的依賴，以至於母親離世都也無法安心離開的自己，該如何面對自己的人生，是不是也能夠拿起自己生命的責任，為自己當下的每一刻，活出新的希望與勇氣?

思念，可以是非常有力量的情感，分離的哀痛，往往讓思念這份強烈的情感化身成停滯不前的力量，深陷在悲傷、內疚、痛苦中，這是人之常情，失去所愛之人確實好需要時間走過哀悼與分離，然而思念也可以是支撐著所有美好記憶，化身為勇氣的力量，在最後道別的一天，圭介與麻衣開始能夠思考，什麼才是媽媽想要的，如果可以給她最後一個圓滿的道別，那會是什麼?曾經在充滿綠意的田間、溫馨又充滿食物香氣的廚房，與親愛的人一起度過平凡的一天，就是媽媽對人世間最深刻的眷戀，帶著思念與勇氣的圭介與麻衣也終於面對自己往後的人生，學習好好照顧自己與彼此，不再依賴著曾經無微不至的母親，而是拿出承擔自己人生的勇氣，這份勇氣不僅僅是活出新的未來，也出自於愛，因著這份愛的付出，能終於讓貴惠可以放心的離開這個人世，失去母親與親子固然永遠都是心中一個好深的遺憾與悲傷，但往後的人生仍然屬於自己，好好道別後，如同荒蕪的花園，仍可以再次綠意盎然。

在現實人生中，沒有奇幻的附身與轉世，每一次道別可能都是痛徹心扉，無法重來的歷程，然而在死亡分離彼此之前，能夠好好珍惜相遇的每一天，能夠努力活出帶領自己的勇氣，面臨離別我們仍能擁抱哀傷與不捨，然後帶著思念持續前行。