導讀繪本「媽媽上班的時候會想我嗎?」-給孩子的溫柔安撫

日暖微光心理諮商所心理師群

「動作快喔，我們要出門了，媽媽等下要去上班要遲到了」
「媽媽可以不要去上班嗎?我好想你在多陪我一下」
「快點，媽媽要來不及了，媽媽當然要上班賺錢啊，我們才能買東西吃呀」
「可是我不想上學，我也不想要你去上班，我想要我們一起」

這樣的對話你熟悉嗎?也許每個職業媽媽每天早上都會面對這樣的情境，一方面要著急著準備出門，打點孩子上學，一方面也可能正在面臨孩子的抗拒跟阻礙，手忙腳亂之餘，心裡可能也會覺得很為難，如何安撫孩子讓自己可以順利出門呢?

與主要照顧者分離，往往會帶給孩子心靈上的焦慮與恐懼感，因為依附被暫時分離或剝奪的感覺，正是分離焦慮的感受，關於分離焦慮，其實是嬰兒到幼兒階段發展上很正常的階段，一般是在大約6～8個月時開始出現分離焦慮，嬰兒會與主要照顧者達成特定的重要依附關係，1歲到1歲半可能是分離焦慮的高峰期，嬰兒會害怕主要照顧者離開會消失不見，隨著發展到3歲左右開始逐漸減緩，幼兒開始可以認知到，離開並不等於不見，媽媽還會回到身邊，因為有足夠的安全感而可以展開更多的探索。

作者金永鎮（김영진）以一天為時間軸，呈現出媽媽上班、孩子在學校各自做了些什麼又發生了哪些事，是一個關於母子親情、相互依賴，寫實動人的小故事，雖然寫實又平凡，然而透過故事的進展，我們可以陪伴孩子看到，在孩子見不到媽媽的時候，媽媽的一天發生了什麼，哪些事情會讓媽媽想起自己，同時，也豐富孩子對於獨立在學校的生活，又有可能發生哪些事情，有快樂的時候，也有冒險跟挑戰的時候，然而這些感受都可以存在心裡，等待相見的時候互相分享，強化在不相見的時刻，我們仍是相愛的，互相牽掛的，這樣的感受與關係細節，並不會因為生活的作息分開(上班/上學)而改變，反之，是可以存下許多故事與歷險，互相連結與分享。

親子共讀本書時，也可以依照實際生活的體驗，增加符合生活的實際體驗的細節，比如其他家庭成員的角色、或是其他可以實施的安撫細節(安撫物的轉移)，幫助孩子想像跟擴展，生活中遇到思念媽媽的時候可以做些什麼，也可以協助孩子在讀繪本時，聯想看看如果自己遇到某些情境想與媽媽分享時，可以一起共同想想如何面對這種心情，並且表達對孩子的關心與持續性的愛，也能夠增加親子之間的親密與深化依附關係的品質。

面對與所愛之人分開，即使是成長成成人，也都會感受到不捨與思念，更不用說發展階段中的幼兒，主要照顧者的依附關係，就如同星星月亮般永恆的存在，在分開的每分每秒，可能也都會有思念、不安的感覺浮現；事實上，許多母親或父親，也會在離開孩子的時刻，感受到強烈情感的牽絆，擔心孩子過得不開心，擔心孩子遇到危險，這種心情其實也可能雙向的發生在親子之間，能夠分享與互相安撫這樣的牽掛與思念，更能固化彼此的信任與依戀，轉化成安心與踏實的安全感，讓孩子更有勇氣在被愛的感受下，勇於體驗更多的獨立與冒險。