「成為阿姨以後」-成熟的美好享受

日暖微光心理諮商所心理師群

30歲以後，由外而內的，感受到歲月不饒人，髮量不如從前豐沛開始冒出白髮，眼角出現更多的皺紋，吃吃到飽的慾望每年遞減，能熬夜的日子變少了，伴隨著社會氛圍的標準逼近，開始感受到是否要婚嫁的焦慮、生涯的選擇、對女性來說，更有著生理時鐘對生育年齡的限制，醫美體驗、保健食品開始出現在朋友聚會的討論主題上，所有的社會周邊訊息都在提醒著:青春不在，而我們開始由外而內的做任何努力，保持青春，讓自己看起來永遠25歲。

我們都經歷過這個過程，懷念著青春的記憶與時光，彷彿那就是人生最光彩的樣子，鬆弛的身體我們就去健身，想要光滑的臉龐就投資保養品或是醫美選擇、甚至我們也希望自己的心永遠保持年輕，Stay Hungry、keep Running，一切最好保持在一個衝刺、永不停歇的少年。

經驗著青春凋零的感嘆跟恐懼，小心翼翼的希望自己視覺年齡比實際年齡小，這樣的我走到了30+之後，開始體會到身為阿姨的，另外一種風景，「阿姨」是我開始有勇氣卸下被注視的眼光，轉而向內看待自己；「阿姨」是我有能力安撫二十歲的惶恐與不安，知道那一切都會沒事的；「阿姨」就是小時候的我們，驚惶失措時想求助的對象，而終於我們也活到了，可以溫柔地給出答案、享受生命起伏、處變不驚的樣子。

事實上，那的確是很少被關注的，一種成熟的快樂，在充滿以青春為美的社會焦慮下，我們很難好好的為自己的成熟慶祝，然而，也許我們是用十年的青春，換取十年後的我們，擁有當時未能擁有的勇氣與智慧；曾在人生路上的徬徨與無助，也因著這樣的成熟，成為我們可以一笑置之的豁達與坦然；有一天我們成為了年輕孩子諮詢的對象，在逐漸成熟的日子裡，我們走向並成為曾經仰望的「大人」，這真是一件快樂的事，是我們累積的那些嘗試、膽怯、不安、忍受不確定、疑惑、懷疑、茫然，用我們的歲月去找答案、體驗、失去、獲得、沉澱，來到了成為阿姨大叔，卻更理解自己，溫柔寬厚，自在從容的階段。

我們開始可以原諒那些年輕時無法原諒的事物，開始可以追求年輕時不敢追求的感受，我們開始可以理解，人生的正確不只有一種，也開始可以對於某些挫敗幽默以對，這是青春的我們所做不到的，也是現在的我們可以享受的，游刃有餘的「鬆弛」。

我時常想對二十歲的我說，你知道嗎?你的選擇最後都會是對的，所以不用害怕，我在這裡，你會朝我走來，而我們會收穫一路豐盛的可能性，伴隨著「姨母笑」，那是寬厚跟理解，不再青春的我，卻感受到無比的自由與驕傲，我想起憑《媽的多重宇宙》奪下2023年第95屆奧斯卡金像獎女配角的潔美李寇蒂斯，她說她從11歲就開始學著收小腹，因為意識到異性和身材，而現在決定放棄和放鬆她所有以往緊繃著用來掩飾事實的每寸肌肉，讓她的身體上和創造力上，感到前所未有的自由自在。這是阿姨的榮光，是阿姨的自信，也是阿姨的自由坦率。

也許我們都能回首，向生命中弱小而不安的自己發出這樣的訊號，你會長大，長大很好，你真的會成為更好的人，同時，我們也能向身邊的每一個孩子發出一樣的訊號，你需要的時候，阿姨叔叔會來幫你的，請不用擔心。

成熟是終於可以分享這些溫柔而美好的事物，而你所經歷過的每一個體驗，都匯成一條潺潺的小河，滋養著你與你身邊的人。