相愛容易相處難-伴侶關係的維持

日暖微光心理諮商所心理師群

參加婚禮時，總會感到幸福的泡泡，像是充滿了整個會場，也讓與會的人跟新人一起浸泡在愛情的浪漫之中，然而對親密關係體會深刻的人，會明白也許這才是相愛考驗的開始。

相愛不容易，相處也不簡單，當親密關係從浪漫轉換為生活的伴侶時，持續加溫是一個很容易被忽略的課題，也許有些人會覺得生活已經夠難了，難道不能更簡單一些嗎?還要去做這麼多維持關係的事情，想到就覺得好像也覺得辛苦了起來。

然而這樣的想法，正是關係的無聲殺手，心理學家John Gottman邀請了夫妻檔進行實驗，觀察他們平時一般相處的一天，並且記錄這些夫妻交流的方式跟次數，進而發現，六年後仍然在一起的夫妻有87%都在實驗裡正面回應彼此，這種夫妻互動對於良好的婚姻關係具有深遠的影響。

原來維持關係的法則之一，就是能夠滿足伴侶的情感需求，成為一種互相回應的關係，這些回應會成為無形的紐帶，時時刻刻的綁緊你們的關係，度過生活中的柴米油鹽醬醋茶，而仍能感受到關係緊緊圍繞著你們。