最近發燒韓劇「非常律師禹英禑」，除了有超級精緻漂亮的動畫鯨魚，細膩的劇情線與人物描寫，也讓人深深著迷，以「自閉症」或「自閉特質」為主角的戲劇作品其實很多，從早期知名的「雨人」、「阿甘正傳」到最近的影集諸如「良醫莫菲」、「異類」都有獨具特色的方式，描寫不同的自閉症類型與生活故事，然而對於自閉光譜類群障礙症，也可能不小心被成功的戲劇作品帶來誤解，比如很多人會誤會，自閉光譜類群障礙症雖然有著不一樣的神經發展，有些固著或是怪異的反應行為，但也會具備極端的特長，比如高智商、高專注記憶力、或是圖像記憶等，使得他們像是戲劇作品中的人物一樣，具備傳奇色彩的特殊能力。

「你打過xx電波嗎?初老不可不防，你難道想要看起來很老嗎?」

除了男性面貌非常真實以外，我們的藍調時光，更耀眼的是對女性角色的刻畫，在這個小小的漁村裡，有大家的媽媽-春禧大姊，失去了伴侶孩子，卻是最堅毅的存在，一直到最後都是最強海女；有淡漠看待人生苦痛彷彿解離的玉冬媽媽，一直到生命盡頭都只能緊緊抓住活下去的盼望；有早年失學留在家鄉的恩喜，替補了小鎮那些離家而去的兒女，成為大家的女兒跟最罩得住的長姐；有身受憂鬱之苦的宣亞為了成為人母而拼命抵抗自身的黑暗；有大家高中最嚮往的公主美蘭，是少年青春的朦朧；亦有看似多情實則辛苦，守著障礙手足付出一生承諾的英玉；也有新一代的女性形象-英珠，勇敢為愛奮不顧身...

最近的熱門韓劇「我們的藍調時光」完結了，在一個漁村的小小角落，圍繞著在這生長的一群人，自高中起互相交織成長，面對不同人生課題的故事。

如果，公主跟王子從此並未過著幸福快樂的日子，公主還有什麼選擇呢?

近日與好友A閒聊，好友A跟我提到最近內心的感受，包含對科技日新月異的焦慮-「你知道AI已經可以畫出這麼厲害的畫了嗎?」身為設計領域的好友憂心的感受到壓力，也是她第一次跟我提起了錯失恐懼。

睡不好的經驗，我們大多有過，不管是因為淺眠、容易驚醒、徘徊難以入睡、總是太早起、或是感覺到不斷地作夢、起床時感覺仍然疲倦無力，都可能讓我們對於睡眠品質感到大打折扣，睡眠品質不好的狀態之下，可能會影響到我們白天工作的專注度，記憶力，甚至情緒也深受影響，焦慮跟憂鬱感都會上升，讓我們的身心感受陷入疲憊、無力、倦怠的感覺裡。

「日有所思、夜有所夢」當你有心事時，一定常覺得不時在心中浮出相關的念頭、揮都揮不去，這樣不平靜的狀態，也會干擾著你的睡眠過程，讓你感覺老是在作夢，有時候夢醒了還讓你覺得更加疲憊；而持續沒有充份良好的睡眠，也會讓你的身心無法得到必要的休息，進而讓你變得煩躁疲累、思緒混亂。然而，你知道透過你的夢，可以讓你讀出你現在的身心狀態嗎？