最近的熱門韓劇「我們的藍調時光」完結了，在一個漁村的小小角落，圍繞著在這生長的一群人，自高中起互相交織成長，面對不同人生課題的故事。

如果，公主跟王子從此並未過著幸福快樂的日子，公主還有什麼選擇呢?

近日與好友A閒聊，好友A跟我提到最近內心的感受，包含對科技日新月異的焦慮-「你知道AI已經可以畫出這麼厲害的畫了嗎?」身為設計領域的好友憂心的感受到壓力，也是她第一次跟我提起了錯失恐懼。

睡不好的經驗，我們大多有過，不管是因為淺眠、容易驚醒、徘徊難以入睡、總是太早起、或是感覺到不斷地作夢、起床時感覺仍然疲倦無力，都可能讓我們對於睡眠品質感到大打折扣，睡眠品質不好的狀態之下，可能會影響到我們白天工作的專注度，記憶力，甚至情緒也深受影響，焦慮跟憂鬱感都會上升，讓我們的身心感受陷入疲憊、無力、倦怠的感覺裡。

「日有所思、夜有所夢」當你有心事時，一定常覺得不時在心中浮出相關的念頭、揮都揮不去，這樣不平靜的狀態，也會干擾著你的睡眠過程，讓你感覺老是在作夢，有時候夢醒了還讓你覺得更加疲憊；而持續沒有充份良好的睡眠，也會讓你的身心無法得到必要的休息，進而讓你變得煩躁疲累、思緒混亂。然而，你知道透過你的夢，可以讓你讀出你現在的身心狀態嗎？